Zbav sa strachu za 21 dní - Sarah E. Ballová

Ako prekonať úzkosť.

úžiš naplno prežívať svoj život, no namiesto toho sa cítiš uväznený vo svojich myšlienkach, pretože ťa úplne pohlcuje úzkosť? Skúsil si sa toho zbaviť pomocou modlitby a vyhlasovaním všetkých možných veršov Písma obsahujúcimi slová „neboj sa“, no nepomáha ti to, pretože tvoje myšlienky sú príliš silné? Si vyčerpaný a hanbíš sa, pretože celý tvoj život sa točí okolo tvojej úzkosti, panických atakov a/alebo obsesívnych obáv?

Aké by to bolo, keby:

• si dokázal zmenšiť silu každého jedného panického ataku?

• si mal efektívny plán, s pomocou ktorého by si dokázal zvládnuť vtieravé myšlienky?

• by si mohol opäť naplno žiť bez toho, aby si o tom priveľa premýšľal?

• si opäť cítil Boží pokoj a radosť?

Sarah E. Ballová ako človek, ktorý skutočne chápe duševné utrpenie, svojím otvoreným príbehom a empatickým sprevádzaním razí cestu k oslobodeniu od strachu a k úplnému uzdraveniu. Osloboď sa od strachu za 21 dní je triezva, no zároveň mocná príručka, ktorá vám pomôže zvíťaziť nad úzkosťou a žiť bez strachu.

„Biblické, praktické, otvorené… V podstate je to určené každému človekovi, bez ohľadu na to, v akom bode na ceste zo zlomenosti k celistvosti sa nachádza. Mal by si to prečítať každý, kto zápasí s akoukoľvek formou duševnej choroby.” Brett Ullman, rečník, autor, bloger

„Táto kniha tento problém ani nezjednodušuje, ani nevnáša pocit hanby do ľudí, ktorí s ním zápasia. Dáva pritom náležité miesto sile modlitby ako aj dôležitosti lekárskeho zásahu v prípade, že je potrebný. Mne osobne sa najviac páči zameranie na konkrétne kroky zamerané na uzdravenie mysle, tela i ducha, a budem túto knihu odporúčať svojim kolegom klientom.” Marion Goertzová, psychoterapeutka, certifikovaná manželská a rodinná poradkyňa, odborníčka na teambuilding

192 strán, lepená / mäkká obálka s klopami